Gruppentherapie zur Geschlechtsidentität in Köln
Unser geplantes psychotherapeutisches Gruppenangebot richtet sich an trans, nicht-binäre und genderdiverse Erwachsene. Die Leitung übernehmen Matthias Gögelein und Kathi Alfter.
Die Gruppe begleitet Erwachsene bei der Auseinandersetzung mit ihrer Geschlechtsidentität und individuellen Transitionsprozessen. Im Mittelpunkt stehen die Behandlung psychischer Beschwerden, die Stärkung persönlicher Ressourcen und eine selbstbestimmte Lebensgestaltung.
Für wen ist die Gruppe geeignet?
Das Angebot richtet sich an erwachsene trans, nicht-binäre und genderdiverse Patient*innen, bei denen eine psychotherapeutische Behandlungsindikation besteht und die sich mit ihrer Geschlechtsidentität und/oder Transition auseinandersetzen möchten.
Sie können sich in einer frühen Phase der Orientierung befinden, bereits länger als trans oder nicht-binär leben oder soziale beziehungsweise medizinische Transitionsschritte erwägen oder begonnen haben. Ein bestimmter Transitionswunsch oder -stand ist keine Voraussetzung.
Die Gruppe ist als psychotherapeutische Behandlung im Rahmen der Richtlinientherapie geplant. Voraussetzung für die Teilnahme ist ein entsprechender Behandlungsbedarf, den wir in persönlichen Vorgesprächen gemeinsam klären.
Was möchten wir gemeinsam erreichen?
Die Therapie soll Ihnen helfen, psychische Belastungen besser zu verstehen und zu reduzieren, hilfreiche Bewältigungsstrategien zu entwickeln und Ihre Ressourcen zu stärken. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Selbstbestimmung und individueller Entscheidungsfindung.
Unterschiedliche Geschlechtsidentitäten und Lebenswege werden gleichermaßen respektiert. Weder eine Transition noch bestimmte soziale oder medizinische Transitionsschritte sind ein vorgegebenes Therapieziel. Maßgeblich sind Ihre persönlichen Anliegen und die gemeinsam vereinbarten Behandlungsziele.
Themen und Inhalte der Gruppentherapie
Die Behandlung verbindet psychotherapeutische Informationen, angeleitete Übungen und die Arbeit an individuellen Themen. Geplant sind folgende Schwerpunkte:
- Geschlechtsidentität und persönliche Ziele: unterschiedliche Aspekte von Geschlecht, eigene Anliegen und Erwartungen sowie ein respektvoller Umgang mit Namen und Pronomen.
- Psychische Gesundheit: psychische Beschwerden verstehen und Zusammenhänge mit gesellschaftlichen Belastungen, Diskriminierung und Minderheitenstress erkennen.
- Ressourcen und Selbstfürsorge: persönliche Stärken, unterstützende Beziehungen und hilfreiche Strategien für den Alltag ausbauen.
- Transition und Entscheidungen: Coming-out sowie soziale, rechtliche und medizinische Transitionsmöglichkeiten reflektieren und mit Erwartungen, Ambivalenzen und Unsicherheiten umgehen.
- Emotionen: Gefühle wahrnehmen, verstehen und regulieren.
- Selbstwert und Selbstakzeptanz: belastende Überzeugungen bearbeiten, Selbstmitgefühl entwickeln und ein stimmiges Selbstbild stärken.
- Körperbild: das eigene Körpererleben und mögliche Dysphorie oder Euphorie verstehen sowie hilfreiche körperbezogene Übungen kennenlernen.
- Transfer in den Alltag: persönliche Entwicklungen festigen und weiteren Unterstützungs- oder Therapiebedarf besprechen.
Wie läuft die Teilnahme ab?
Vor dem Einstieg finden persönliche Vorgespräche statt. Dabei klären wir Ihre Beschwerden und Behandlungsziele, informieren über den Ablauf und prüfen gemeinsam, ob die Gruppe für Ihre aktuelle Situation geeignet ist.
Geplant ist eine geschlossene Gruppe mit einem festen Kreis von Teilnehmenden. Da die Inhalte aufeinander aufbauen, ist eine regelmäßige und verbindliche Teilnahme wichtig. Der Umfang der Behandlung wird anhand des Behandlungsbedarfs und der weiteren Planung festgelegt.
Bei akuten Krisen oder Beschwerden, die zunächst eine intensivere Behandlung erfordern, besprechen wir mit Ihnen, welche Unterstützung aktuell geeignet ist.
Hinweise zu Indikationsschreiben
Die Teilnahme an der Gruppe ist nicht automatisch mit der Ausstellung eines Indikationsschreibens für medizinische Transitionsmaßnahmen verbunden. Dafür ist eine zusätzliche individuelle diagnostische Einschätzung erforderlich. Bei weiterem Klärungsbedarf können zusätzliche Gespräche oder eine weiterführende Abklärung notwendig sein.
Interesse an der Gruppentherapie?
Wenn Sie sich für das Angebot interessieren, schreiben Sie uns gerne an info@psychotherapeuten-abel.de. In einem persönlichen Vorgespräch klären wir, ob die Gruppe zu Ihrem Behandlungsbedarf und Ihren Anliegen passt.
Weitere Gruppenangebote finden Sie in unserem Blog. Über unsere Kontaktseite erreichen Sie die Praxis auch telefonisch.
