In unserer offenen Gruppentherapie haben Sie die Möglichkeit, eigene Themen einzubringen, neue Perspektiven zu gewinnen und sich in einer unterstützenden Gruppe auszutauschen.
Gemeinsam arbeiten wir an einem guten Umgang mit Emotionen sowie einer Verbesserung von Stressbewältigung, Selbstfürsorge, Abgrenzung und Achtsamkeit. Ziel ist es, das eigene Verhalten besser zu verstehen, hilfreiche Strategien auszuprobieren und mehr Stabilität im Alltag zu gewinnen.
Organisatorische Informationen:
- Zielgruppe: Menschen mit Depression, Ängsten, Stressreaktionen, usw.
- Gruppengröße: 7–9 Teilnehmende
- Zeit: ab Herbst 2025, montags, 18:00 – 19:40 Uhr
- Ort: Venloer Str. 53, 50672 Köln
- Kosten: Abrechnung über die gesetzliche Krankenkasse
Die Gruppe bietet Ihnen einen sicheren Rahmen, in dem Sie sich mit Ihren persönlichen Anliegen zeigen dürfen – und gleichzeitig von den Erfahrungen und Rückmeldungen anderer profitieren können. Bei Bedarf sind ergänzend gelegentliche Einzelgespräche möglich, um individuelle Themen noch gezielter zu vertiefen.
Bei Interesse melden Sie sich gerne an info@mvz-abel.de
